Monthly Archives: 1月 2014

初の駅伝参加

19日の朝、市内主催の駅伝に「中学校おやじの会」のメンバーとして参加しました。
なぜ、参加したのか?
昨年末の忘年会で、急きょ参加メンバーが足り、依頼があったためで、
 嫌でしたが、仕方なく引き受けました。
引き受けた以上は、迷惑は掛けられないということで、生まれて初めて
1月1日から、トレーニングとして走り始めました。
しかし、1日から飛ばしすぎた結果、その6日目には膝と腰に痛みが走り、
7日からは11日まで休養となってしまいました・・・
そして、12日にチームで試走が行われ、結果は、1キロ4分30秒 
トータル9分30秒・・・
僕が走るのは、4区2.1キロのスピード勝負の区間
速い選手は、1キロ3分前後で走り、中学生でも1キロ3分半くらいで走ります。
そんな中、僕に課せられたタイムは、1キロ4分だったので、
一気に1キロ30秒詰めなければなりませんでした。
そこで、時間短縮するために取り入れた方法は、インターバルトレーニング
 ランニングする上で、ダッシュとジョギングを繰り返す方法です。
 13日から18日までの6日間、毎晩0時前後から行いました。
そして、いよいよ19日の当日の朝がやってきました。
6時に起きて、集合場所に向かい、チームメンバーと打ち合わせ、
 その後、待機場所へ到着したのは8時過ぎでした。
第1区のランナーは、9時にスタートで、例年、トップの選手が
4区に到着するのは、9時35分位
それに対して我がチームは、当初9時50分前後の予想
到着するまでの間、僕は準備運動とUPを行っていました。
そこで予想通り、トップの選手が35分過ぎに現れ、後15分後ね~と
のんびり構えていると
なんと3区のランナーが現れたのは、9時42分過ぎ
予定より、速いじゃない!と口走り、慌ててコースに入りました。
そして、3区のランナーから、タスキを受け取り、いざスタート
その3区のランナーは、62歳の男性で、キロ4分で走るランナーですが、
フラフラになりながら、必死にタスキを渡す姿に完全にやる気スイッチオン!
おりゃ~と走り始め、前方に1人発見、爆走し1人目を抜き、その先に
2人目3人目も視界に捉え、再び爆走!
ようやく、追いついたところで2.1キロ終了となりまして・・・
走り終えた後は、その場にダウン
すぐ自分の時計でタイムを見ると8分17秒?
まさかのキロ4分ペース!
正式には、1ケ月以内にタイムの報告があるそうですか、かなりキロ4分に近いと思います。
本番でポテンシャルが爆発しました。
3週間でこのタイムならば、1年あれば、キロ3分半いくかも?
駅伝終了後は、打ち上げで、居酒屋になだれ込み、てんやわんやの話で
 昼間っから大盛り上り!
結果、めでたく来年の駅伝にも、正式メンバーとして、
参加することになりました。(笑)
ちなみに正式メンバーは、10キロマラソンやハーフ、
フルマラソンにも参加しているそうです・・・
まさかのマラソンデビューもあるか…(汗)

修正

その1は、3月に初のフルマラソンを参加する為、

徐々にトレーニングをしてきたつもりですが、

年末、年始という甘えがあり、

思っていたペースでは仕上がっていないと、

今更ながらに気付きました(苦笑)。

完走はもちろん、

少しでもタイムを上げられるようにと思っていますので、

もう一度気持ちを修正して、トレーニングをし直したいと思います。

仕事も同じように、

なかなかペースが上がってきていないと感じますので、

同様に修正が必要ですね。

行動と考え方それぞれを見直して、いい方向に進んでいきます。

 

信用

1月から、数社の取引先の移転のサポートを行っています。

信用・信頼をしていただいている取引先ばかりであるため、

非常にやりやすくサポートが出来ています。

他社さんがいない状況においては、じっくり考えて提案が

できます。

しかし、だからと言って、あぐらを欠いている訳ではなく、

役たたずならいつでも切って下さい、とお伝えし、自分に

プレッシャーを掛けています。

これが、いい緊張感に繋がって、スピード・質のバランス良い

提案になっているんだと思っています。

今年は、その信用していただける取引先の数を増やすべく、

アプローチをしていきたいと思います。

方法は、内緒ですが・・・(笑)

 

 

 

初めての買い物

年明け早々寒い日が続きますね。

昨年末から、子供のサッカーを見る時のあまりの寒さに、

ロングダウンコートを買いたくて、

ネットや実物をスポーツショップを周り色々と物色してました。

2つのデザインに絞り込んだものの、

1つのデザインはどこにも実物がなく、

ネットの写真や情報からしか判断が出来ませんでした。

ただ、さいしょから気になっていたのはそちらの方で、

値段もセールになってからはほとんど一緒。

でも、その1はアナログ人間で、現物を見たものしか買ったことがなく、

ネットで買うということを今までしたことがないので、

また悩んでしまいました(笑)。

結局は自分の直感を信じ(笑)、初めてのネットショッピング。

エンターボタンを押すのを若干ためらいつつ、

押せばすぐに購入済みの画面。

あまりの簡単さに、恥ずかしながら嫁にも報告してしまいました(笑)。

2日後には届き、昨日早速デビューさせましたが、

大変着心地もデザインも気に入っており、

ネットショッピングもいいもんだと、今更ながらに思う今日この頃です(笑)。